Fiecare respirație este o poartă către liniștea interioară. Flowanistra te îndrumă în călătoria de descoperire a puterii tale autentice.
"Yoga nu este doar mișcare, este o conversație între sufletul tău și universul din jurul tău."
Filosofia Flowanistra
Echilibru Natural
Redescoperă armonia dintre minte, corp și spirit prin practici ancestrale adaptate vieții moderne.
Prezență Conștientă
Cultivă mindfulness-ul în fiecare mișcare, fiecare respirație, fiecare moment al zilei tale.
Transformare Blândă
Schimbarea profundă vine din acceptare și răbdare, nu din forță. Respectăm ritmul natural al fiecăruia.
Calea Ta Unică
Fie că ești la primii pași sau practici de ani, avem programul perfect pentru dezvoltarea ta personală
Hatha Yoga
Perfect pentru începători. Mișcări lente, controlate, care îți permit să înțelegi fiecare poziție în profunzime.
Vinyasa Flow
Mișcare fluidă sincronizată cu respirația. O meditație în mișcare care energizează și echilibrează.
Yin Yoga
Practică meditativă cu poziții ținute mai mult timp. Profundă relaxare pentru sistemul nervos.
Pranayama
Arta respirației conștiente. Tehnici străvechi pentru calm mental și energie vitală.
Meditație Ghidată
Călătorii interioare cu îndrumări expertă. Dezvoltă conștientizarea de sine și compassiunea.
Sesiuni Private
Practică personalizată 100% adaptată nevoilor și obiectivelor tale individuale.
O Experiență Care Te Schimbă
Instructori Experimentați
Echipa noastră de specialiști cu ani de experiență te ghidează pas cu pas în călătoria ta.
Mediu Sigur și Primitiv
Spațiu conceput pentru confort și liniște, unde te poți deschide fără judecăți.
Programe Flexibile
Orare și intensități adaptate stilului tău de viață, nu invers.
Alege Calea Ta
Abonamente flexibile concepute să se potrivească ritmului și nevoilor tale unice
Explorează
Pe lună
- 8 ore de practică pe lună
- Acces la sesiuni Hatha și Yin
- Ghiduri de respirație
- Comunitate de suport
Transformă
Pe lună
- Acces nelimitat la toate clasele
- O sesiune privată pe lună
- Workshop-uri exclusive
- Plan personalizat de acasă
- Îndrumări nutriționale holistice
Înflorește
Pe lună
- Tot din "Transformă" plus
- 4 sesiuni private pe lună
- Coaching holistic personal
- Acces la retreaturii
- Suport 24/7 prin aplicație
Prima săptămână de probă gratuită pentru toate abonamentele. Anulare fără penalizări în primele 30 de zile.
Îndoieli Naturale
Fiecare început aduce întrebări. Iată răspunsuri sincere la cele mai frecvente neliniști.
Nu am practitat niciodată yoga. Pot să încep?
Absolut da. Cei mai frumoși practicanți au început cu zero experiență. Programele noastre pentru începători sunt concepute să te facă să te simți în siguranță și ghidat în fiecare moment.
Nu sunt destul de flexibilă. Yoga este pentru mine?
Flexibilitatea este rezultatul yogăi, nu o condiție pentru a începe. Venim la yoga exact cum suntem, și ne dezvoltăm treptat, cu răbdare și acceptare.
Cât timp până să văd beneficii?
Multe persoane simt o diferență după prima practică - mai multă calm și claritate. Beneficiile fizice devin evidente în 2-4 săptămâni de practică regulată.
Ce echipament am nevoie?
Pentru început, doar haine confortabile în care te poți mișca liber. Oferim saltele, perne și accesorii în studio. Treptat, îți poți crea propriul kit de acasă.
Primul Tău Pas
Completează formularul și te vom contacta în 24 de ore pentru a planifica prima ta experiență.
Yoga Nu Este Despre Perfecțiune
Este despre acceptare, creștere și conexiunea cu esența ta autentică. Fiecare respirație te aduce mai aproape de cine ești cu adevărat. Flowanistra este aici să te însoțească în această călătorie frumoasă.
"În fiecare poziție găsești o lectie. În fiecare respirație, o oportunitate de reînnoire."